Uw “Touch Up”

Omgaan met je energie

In onze huidige maatschappij staan we voortdurend onder onnatuurlijke druk tot presteren, worden dagelijks overladen met indrukken en leven niet meer in het ritme van onze natuur.

Tijdens deze training maakt u kennis met een aantal Oosterse massagetechnieken en oefeningen.

De massage is gebaseerd op Shiatsu, een Japanse drukpunten massage. We besteden hierbij veel aandacht aan een juiste houding, zodat u de massage vanuit ontspanning kunt geven.

Daarnaast leert u een aantal eenvoudige Oosterse oefeningen voor ontspanning en vitalisering. Alle oefeningen en massagetechnieken zijn niet belastend.

Een leuke cursus om tezamen met enkele vrienden, kennissen, familieleden, collega’s of clubleden te doen.

Twijfelt u of u medisch gezien aan de training mee kunt doen, overlegt u dan met uw huisarts.

Bodyworkgroningen